Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 62,13g | Hh: 161,08g.
Aamiainen: Сахар, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Бондюэль Красная Фасоль, Свинина Тушеная, Фили-Бейкер Тирамису, Батон. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|