Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 19,38g | Hh: 54,98g.
Aamiainen: Pınar Beyaz , Sahanda Yumurta. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Magnum Mini Beyaz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|