Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 141,98g | Hh: 117,08g.
Lounas: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Big Mac, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Avocado Hass. Päivällinen: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|