Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 171,29g | Hh: 8,75g.
Aamiainen: Vitao Psyllium, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Mãe Terra Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|