|
Второй водный день.
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 8,53g | Prot: 10,91g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дыня, Простые Пельмени. Päivällinen: Подлива, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты. lisää...
|
|
2747 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлиана87Ш
|