Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 92,65g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Lemon, Onions , Cabbage , Broccoli , Parsnips , Celery , Carrots. Päivällinen: Great Value Pinto Beans, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Keebler Multi-Grain Club Crackers, Fig. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|