Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 72,00g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Compliments Medium Eggs. Lounas: Dairy Queen Crispy Chicken Sandwich. Päivällinen: Subway 6" Steak & Cheese. Välipalat/Muut: Krinos Fillo Twisters Spinach & Feta Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|