Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 106,16g | Hh: 186,05g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крупа Ячневая. Lounas: Рыба запечённая сельдь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Перловая. Päivällinen: Окей Баклажан, Запеканка из куриного филе, Iberica Оливки с Косточкой, Фасоль белая отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Печенье овсяное 🍎, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт домашний с Epica. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|