Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 43,58g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Tahin Pekmez, Haşlanmış Nohut, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kızarmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Lounas: Karpuz. Päivällinen: Sütaş Süzme Yoğurt , Kinoa (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunaaumtlu
|