Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 38,34g | Hh: 144,82g.
Aamiainen: Молокія Смузи Клубника-Банан-Базилик. Lounas: Злагода Сырок "Шоколад", Добров Ковбаса Елітна З Яловичиною, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Сахар. Päivällinen: Хлібна Хата Хліб Бородінський, Молокія Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Фрукты Слива, Банан. Välipalat/Muut: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|