Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2814 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 180,14g | Hh: 361,91g.
Aamiainen: Увелка Овсянка, Грецкие Орехи, Яичный Белок. Lounas: Horeca Select Тигровые Креветки, Сухогруз Кольца Кальмара, Макфа Цельнозерновые Макароны. Päivällinen: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Увелка Овсянка, Пангасиус. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Show Time Попкорн с Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super_Stas_789
|