Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 86,87g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Крепыш Творог Детский 4,2%. Lounas: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сыр, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Киш с курицей и грибами, Нектарин. Välipalat/Muut: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Кабачок, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|