Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 71,89g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Eggs Benedict. Ennen lounasta: Plums . Lounas: Salmon Loaf. Ennen päivällistä: Heluva Good! Dill Pickle Dip, Great Value Mini Pretzel Twists, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Päivällinen: Rice Muffin, Chicken Breast, Sweet Potato . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|