Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 100,94g | Hh: 49,52g.
Aamiainen: Banana Nanica, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . Lounas: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Sadia Filé Mignon Suíno, Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Dux Whey Protein Concentrado . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarlatcristina88
|