|
вроде что-то прилипло за неделю, ура
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 89,87g | Hh: 217,92g.
Aamiainen: Виноград, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Красная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Овсянка. Lounas: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Капустный Салат, Гречка Отварная. Päivällinen: 365 Дней Пита, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|