Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 121,24g | Prot: 167,88g | Hh: 69,93g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Rama Margarine, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ei, Zwiebeln, Alnatura Chia Samen Bio. Päivällinen: Alnatura Grüne Oliven, Edeka Eiweißbrot, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Entrecote, Castelli Pecorino Romano, Müller Ayran, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|