Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 31,09g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Guacamole mit Tomaten, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Lounas: Banane, Orangen. Päivällinen: Butter (Gesalzen), Combino Risotto Funghi, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|