Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2014
|
143,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2014:
|
2565 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 145,30g | Hh: 196,77g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Lounas: Landliebe Joghurt auf Brombeeren, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Pfanni Kartoffel Klöße, REWE Bolognese Sauce, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Bratensoße, Gartenkrone Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß). Välipalat/Muut: Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|