Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 240,47g | Hh: 143,83g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Huevo, Chef Aceite Maravilla, Pan Amasado. Lounas: Maggi Caldo Sabor Carne, Chef Aceite Maravilla, Zapallo Italiano, Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Lider Pan de Campo Rustico, Nature Valley Protein Chewy Bar, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|