Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 90,90g | Hh: 112,24g.
Aamiainen: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Курицей, Кофе, Сырники. Lounas: Глобус Сыр Палермо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе, Своя Линия Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|