|
Rupeehan löytyy oikeat suhteet syömiselle kulutukseen nähden.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 173,89g | Prot: 83,36g | Hh: 30,22g.
Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pirkka Kananmunia, Paulig Kahvi, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Foodin Chia-Siemen Luomu , Metsämarja. Päivällinen: Pekaanipähkinät, Öljyinen Salaatti Pohja. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni Alkuperäinen, Valio Oltermanni Alkuperäinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|