Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 15,59g | Hh: 53,36g.
Aamiainen: Сваля Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Яичница, Гуакамоле с Помидорами, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|