Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2014
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2014:
|
1726 kcal
|
Rasva: 122,25g | Prot: 114,99g | Hh: 44,95g.
Aamiainen: Borden Shredded Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Onions, Mushrooms, Bell Peppers, Egg, Coffee, Market Pantry Half and Half, Equal Equal. Lounas: Roland Quartered Artichoke Hearts, Roast Beef, American Cheese, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce, Broccoli Flower Clusters, Red Onions, Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Bell Peppers. Päivällinen: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Cabot Sweetened Light Whipped Cream, Mexican Meatloaf. Välipalat/Muut: Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|