Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 58,20g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Zucker, Maxima Latte Macchiato, Schär Biscotti, Weingummis. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|