Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 55,44g | Hh: 102,29g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Андерсон Большой Зелёный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|