Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 61,55g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Lounas: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Тыква. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Магнит Сыр Адыгейский, Тульский Дворик Холодец Крестьянский Оригинальный, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Curtis Чай Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|