Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 60,80g | Hh: 152,68g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|