Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 79,87g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка 5 Злаков с Натуральным Абрикосом, Капучино. Lounas: SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Макфа Вермишель Отварная, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арбуз, Инжир, Помидоры, Котлета Куриная, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Сливы, Белая Долина Ряженка 2,5%, Campina Сливки Порционные, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|