Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 62,73g | Hh: 158,43g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Моя запеканка, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lounas: Healthy Food Шарлотка, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|