Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 98,70g | Hh: 213,82g.
Aamiainen: Popp Seelachs Brotaufstrich , K-Classic Butterkäse, Mestemacher Fitness Toastbrötchen, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett. Lounas: Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Actimel Classic, Lidl Rosenbrötchen, Räucherlachs. Päivällinen: Kaviar, Mochi, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Butter, Harry Dinkel Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Tschebureki. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikabaumeister
|