Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 100,29g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: 30.07.бедра, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Päivällinen: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Киви Голд, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|