Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 65,52g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Фрутим Натуральные Яблочно-Морковные Конфеты, Молокія Молоко 3,2, Торчин Горчица Дижонская, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Norven Морской Коктейль Охлаждённый , Помидоры Черри, Сыр Фета, Злагода Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lounas: Nordic Хлебцы Пшеничные, La Gelateria Страчателла, Norven Морской Коктейль Охлаждённый . Päivällinen: Nordic Хлебцы Пшеничные, Помидоры Черри, Своя Линия Икра Кабачковая, Ювілейний Сосиски «Шалена Сімейка», Арбуз. Välipalat/Muut: Bob Snail Мангові Цукерки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - datmabullshit
|