Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 136,50g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лимон, Яйцо, Авокадо, Киноа, Сироп, Капучино, Merci Конфеты, Чай с Молоком. Lounas: Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Алтын Лаваш Классический, Семга Запеченная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|