|
😳!!
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 81,01g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Gurke (mit Schale), Dulano Hänchenbrust, Goldessa Kräuterfrischkäse, Ei, Rapsöl, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Couscous (Gekocht), Zwiebeln, Milbona Käse in Salzlake, Cocktailtomaten. Päivällinen: Mundfein Pizzabrötchen mit Käse Überbacken. Välipalat/Muut: Kuchen Party Mini Donuts, Aldi Cashewkerne, Weintrauben, Karotten, REWE Beste Wahl Linsenchips, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 52,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|