Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 57,03g | Hh: 86,53g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Abacate. Lounas: Mexerica, Repolho Verde, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Carrefour Couve Flor, Spoleto Alho-Poró. Päivällinen: Brócolis Cozido, Queijo Gorgonzola, Caldo de Abóbora. Välipalat/Muut: Torta de Atum, Activia Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThailiseM
|