Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 117,92g | Prot: 110,28g | Hh: 43,89g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Сырники с миндальной мукой. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|