Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 32,15g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: REWE High Protein Pudding Schoko , Milbona High Protein Quarkriegel , Kaufland Skyr Nordische Kirsche . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - vanessakanmaz
|