|
первый день КД.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2014:
|
1285 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 75,30g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Кофе, Сахарный Песок, Домик в Деревне Деревенское Отборное, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Oltermanni Сыр 17%. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Oltermanni Сыр 17%. Päivällinen: Запеканка Моя. Välipalat/Muut: Агуша Йогурт Питьевой (Малина), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|