Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 126,51g | Hh: 45,97g.
Aamiainen: Мегамарт Фарш Куриный, Ларец Сыр Легкий, Bonduelle Оливки с Лимоном. Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Сырники с семенами чиа и черникой. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|