Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 28,67g | Hh: 23,93g.
Lounas: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Costela Bovina Assada. Välipalat/Muut: Adria Folhata, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|