Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 46,65g | Hh: 22,85g.
Lounas: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Чудское Озеро Сливки 33%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Салат Овощной. lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|