Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 65,78g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Meisterland Schokomilch, Aldi Bacon, Rama Rama mit Butter, Harry Vollkornbrot, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce. Päivällinen: Schweinebraten, Harry Vollkornbrot . Välipalat/Muut: Ouzo, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|