Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 19,54g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. Lounas: FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Gamesa Galletas Marias, Nestlé Lápiz de Color . Päivällinen: BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. Välipalat/Muut: Lala Leche Deslactosada Light, Gamesa Galletas Marias, Manzanas Braeburn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pulgaloca
|