Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2009
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 74,08g | Hh: 334,00g.
Aamiainen: Rice dream, total cinnamon crunch cereal. Lounas: veggie burger, bread, cantaloupe. Päivällinen: spaghetti, marinara, meatless meatballs. Välipalat/Muut: rice dream, total cinnamon crunch, oven joy bread, powdered peanut butter, Orange, banana. lisää...
|
|
2000 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veganfreak
|