Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 34,28g | Hh: 215,25g.
Aamiainen: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Кофе, Персики, Сливы. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Лапша, Хумус, Булочка Зерновая, Суп из Говядины. Päivällinen: Чай, Haribo Желейные Мишки , Mamba Конфета Жевательная. Välipalat/Muut: Конфета, Бутерброд. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|