Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 82,82g | Prot: 101,55g | Hh: 57,30g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Lounas: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Päivällinen: Salami, Mozzarella, Edeka Eiweißbrot, White Russian, Milch 1,5%, Alnatura Chia Samen Bio. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|