|
Bloated??
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2011:
|
1808 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 49,04g | Hh: 261,41g.
Aamiainen: Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Chex Mix Traditional, Light Wheat Bread, Spreadable Butter. Lounas: Pal's Small Fry, Pal's Junior Burger, Granny Smith Apple. Päivällinen: Light Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Chicken Nuggets. lisää...
|
|
2491 kcal
|
Harjoitus:
Jogging - 30 minuuttia, Shoppailu - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|