Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 34,61g | Hh: 117,82g.
Aamiainen: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Frisian Flag Kental Manis, Whey Protein Delta, Mariza Chocolate Topping Jam, Nescafe Classic, Regal Regal Marie Biscuit. Lounas: Telur, Bawang Putih Dimasak , Sawi Putih, Quaker Instant Oatmeal, BonCabe Boncabe, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Päivällinen: Chatime Bubble Milk Tea. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jelita oktaviani
|