Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 41,34g | Hh: 63,29g.
Aamiainen: 아메리카노, 단호박, 메추리알, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Lounas: 가지, 부채살, 양배추, 애호박. Päivällinen: 아몬드, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Välipalat/Muut: 아메리카노, 아오리사과, 토마토, 파프리카. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|