Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 40,67g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Pangsit Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luthfiahdewia
|